Migraine met aura: wat gebeurt er in je hoofd en lichaam?

Gezondheid is voor veel mensen niet vanzelfsprekend als ze te maken krijgen met migraine met aura. Bij deze vorm van migraine krijg je namelijk meer klachten dan alleen pijn in je hoofd. Zo kan je plots gekke dingen gaan zien, voelen of zelfs minder goed praten. Dit soort aanvallen zijn heftig en zorgen ervoor dat het dagelijkse leven ineens moeilijk wordt. Wie een migraine met aura ervaart, weet precies hoe ontregeld het lichaam en hoofd dan raken.

De eerste signalen en hoe het voelt

Mensen met migraine met aura voelen vaak dat er iets niet goed is voordat de echte hoofdpijn begint. Soms begint het met het zien van flitsen, vlekken of sterretjes. Je ogen lijken dan rare dingen waar te nemen. Dit duurt meestal niet langer dan een uur. Bij sommige mensen komt er ook een doof gevoel of tinteling in de lippen, tong, handen of zelfs in het hele gezicht. Deze klachten verdwijnen meestal weer, maar kunnen in het begin erg eng zijn.

Migraine met aura in het dagelijks leven

Het leven wordt een stuk lastiger als je migraine met aura hebt. Soms kun je even niet goed lezen of niet meer uit je woorden komen. Het kan lijken alsof je door een stukje glas kijkt of dat een stuk van je zicht ‘wegvalt’. Sommige mensen kunnen hierdoor niet meer naar school of werk zolang de klachten duren. Ook gewone dingen als koken, lopen of fietsen zijn plots lastig of gevaarlijk. Voldoende rust nemen, rustig blijven en zorgen dat er iemand in de buurt is, helpt vaak om het wat veiliger te maken totdat het weer overgaat.

Waarom krijg je een migraine met aura?

Artsen zijn het erover eens dat migraine met aura uit de hersenen komt. Wat precies het beginpunt is, weten ze nog niet helemaal. Wel lijkt het vaak te maken te hebben met veranderingen in hormonen, stress, te weinig slaap, eten of drinken overslaan of juist sommige voedingsmiddelen. In sommige families komt het veel voor, wat wijst op een erfelijke aanleg. Soms is het gewoon pech, zonder duidelijke reden. Het is geen ziekte die je zomaar aan anderen geeft.

Oplossingen en wat je zelf kunt doen

Het is slim om goed te letten op factoren die kunnen zorgen voor een aanval. Door op vaste tijden te eten en voldoende te drinken, kun je soms klachten verminderen. Probeer stress te vermijden en geef je lichaam elke dag genoeg rust. Sommige mensen merken dat donkere brilglazen of even een rustige ruimte opzoeken helpt als ze merken dat klachten opkomen. Er zijn ook medicijnen die klachten kunnen verminderen. Overleg altijd met een arts wat in jouw geval de beste aanpak is. Medicatie kan helpen, maar werkt bij de ene persoon beter dan bij de andere. Een gezond leven met goede voeding, vaste slaap en beperkt schermgebruik maakt vaak veel verschil.

Migraine met aura en de lange termijn voor je gezondheid

Wie vaak migraine met aura heeft, merkt dat het invloed heeft op de gezondheid op de lange termijn. Je kunt bijvoorbeeld sneller moe worden of angsten ontwikkelen omdat je niet weet wanneer de klachten terugkomen. Gelukkig zijn er manieren om te leren omgaan met migraine-aanvallen zodat je leven niet draait om deze aanvallen. Het helpt om bij te houden wanneer en hoe vaak je klachten hebt en wat je dan deed. Zo krijg je stap voor stap meer grip op je gezondheid. Het is goed om te weten dat migraine met aura niet blijvend schade maakt aan je hersenen. Toch blijft het een vorm van hersenziekte waar je rekening mee moet houden in je leven.

Veelgestelde vragen over migraine met aura

Kan migraine met aura zonder hoofdpijn voorkomen?

Ja, het is mogelijk om alleen een aura te hebben zonder daarna hoofdpijn te krijgen. Sommige mensen hebben alleen de aurasymptomen zoals vlekken zien of tintelingen en krijgen daarna geen pijn.

Is migraine met aura gevaarlijk voor het lichaam?

Migraine met aura zorgt meestal niet voor schade aan de hersenen of het lichaam. Wel kunnen de klachten tijdelijk heel heftig zijn en invloed hebben op veiligheid, zoals bij fietsen of autorijden. Je kunt wel tijdelijk minder goed zien of bewegen.

Wat kan ik doen om aanvallen van migraine met aura te voorkomen?

Goed voor jezelf zorgen helpt aanvallen van migraine met aura voorkomen. Probeer regelmatig te slapen, gezond te eten, genoeg te drinken en stress te beperken. Sommige mensen hebben baat bij ontspannings-oefeningen en het bijhouden van een dagboek om te kijken wat triggers zijn.

Wanneer moet ik een arts bellen bij migraine met aura?

Het is verstandig om een arts te bellen als je voor het eerst deze klachten hebt, als de klachten anders zijn dan normaal of als het gevoel of verlies van zicht langer dan een uur duurt. Ook als je alleen aura’s hebt zonder hoofdpijn en je maakt je zorgen, kun je het beste overleggen met een arts.