Zwanger en vliegen: tot wanneer mag het?

Het veiligste moment om te reizen tijdens de zwangerschap

De meeste vrouwen vinden het prettigst om in het tweede trimester te vliegen. Dit is meestal tussen de 14 en 27 weken van de zwangerschap. Je voelt je in deze periode vaak fitter dan in het begin. De misselijkheid uit de eerste maanden is meestal voorbij en je buik begint nog niet heel groot te worden. Soepel bewegen en langere afstanden lopen zijn vaak geen probleem. Tijdens het tweede trimester is de kans op complicaties het kleinst. Veel artsen en verloskundigen raden deze weken daarom aan als het beste moment om weg te gaan met het vliegtuig. Kies je een andere periode, let dan wat extra op advies van je arts.

De grens: tot wanneer mag je vliegen zwanger

Bij een zwangerschap zonder complicaties mag je in de meeste gevallen tot 36 weken vliegen. Veel luchtvaartmaatschappijen houden deze grens aan. Na deze periode neemt de kans toe dat de bevalling begint. Voor de veiligheid van moeder en kind wordt boven de 36 weken reizen met het vliegtuig afgeraden. Sommige maatschappijen zorgen zelfs dat je na 36 weken niet eens meer aan boord mag. Soms gelden strengere regels, vooral voor lange vluchten. Ook bij een meerlingzwangerschap liggen de grenzen vaak lager. Vraag daarom altijd even na bij de luchtvaartmaatschappij waarmee je reist. Het voorkomt teleurstellingen op het vliegveld.

Een zwangerschapsverklaring wordt soms gevraagd

Vanaf 28 weken vragen sommige luchtvaartmaatschappijen om een zwangerschapsverklaring. Dit is een brief van je verloskundige of arts. Hierin staat hoever je zwanger bent en dat het veilig is om te vliegen. Het is handig om deze verklaring mee te nemen, vooral als je langer of naar het buitenland reist. Landen buiten Europa kunnen strikter zijn. Vraag ruim van tevoren aan je zorgverlener om de brief, zodat je niet misgrijpt op het vliegveld. Vermeld daarbij wanneer je vliegt en bij welke maatschappij, want soms hebben ze een speciaal formulier of eisen ze een verklaring in het Engels. Het voorkomt gedoe tijdens het inchecken.

Waar je verder op moet letten als je zwanger reist

Vooraf goed plannen is belangrijk als je zwanger een vliegreis maakt. Denk aan extra beweging in het vliegtuig om de bloedsomloop goed te houden. Loop elk uur even door het gangpad en drink voldoende water. Kies als het kan voor een stoel aan het gangpad, zodat je makkelijk opstaat. Vergeet niet om je medische papieren, noodnummers en zorgpas mee te nemen. Informeer voor vertrek bij je reisverzekering of je alles goed hebt geregeld. Niet elke verzekering dekt zorgkosten in het buitenland tijdens de zwangerschap. Verder is het slim om te kijken waar het dichtstbijzijnde ziekenhuis of medische post is op je bestemming, voor het geval er toch iets gebeurt.

De regels verschillen per luchtvaartmaatschappij

Luchtvaartmaatschappijen hebben hun eigen regels als je zwanger wilt vliegen. De meeste houden een limiet van 36 weken aan, maar er zijn ook maatschappijen die eerder stoppen met zwangeren accepteren. Soms leggen ze strengere regels op voor vluchten die langer duren dan vier uur. Bij een tweelingzwangerschap mag je vaak tot 32 weken reizen. Het is verstandig om de website van de luchtvaartmaatschappij te bekijken of even te bellen. Dan weet je precies waar je aan toe bent voordat je boekt. Zo voorkom je dat je voor verrassingen komt te staan bij het boarden.

Meest gestelde vragen over vliegen tijdens de zwangerschap

Heb ik een verklaring nodig als ik wil vliegen tijdens mijn zwangerschap?

Een zwangerschapsverklaring is vaak verplicht vanaf 28 weken. Hierin verklaart je arts of verloskundige dat je mag vliegen en hoe ver je zwanger bent. Dit heb je bij sommige luchtvaartmaatschappijen nodig om te mogen reizen.

Mag ik nog vliegen als ik een tweeling krijg?

Bij een tweelingzwangerschap gelden strengere regels. De meeste luchtvaartmaatschappijen laten je maximaal tot 32 weken vliegen als je zwanger bent van een tweeling. Vraag dit altijd na bij de maatschappij.

Krijg ik meer kans op trombose in het vliegtuig als ik zwanger ben?

De kans op trombose neemt iets toe als je zwanger bent en lang stilzit. Daarom is het belangrijk om tijdens de vlucht vaak even te bewegen, water te drinken en je benen te strekken.

Worden zorgkosten bij complicaties in het buitenland altijd vergoed als je zwanger bent?

Niet alle reisverzekeringen betalen medische kosten tijdens de zwangerschap in het buitenland. Lees altijd de polisvoorwaarden en neem extra of aangepaste dekking als dat nodig is.

Waarom mag je na de 36e week niet meer vliegen als je zwanger bent?

Na 36 weken zwanger neemt de kans op bevalling toe. Om risico’s voor moeder, kind en andere passagiers te verkleinen, laten maatschappijen je dan niet meer vliegen.