Pijn bij diep inademen links: wat er gebeurt en wat je eraan kunt doen

Het verschil tussen spierpijn en pijn aan organen

Als je pijn aan de linkerkant bij diep ademhalen hebt, denken veel mensen eerst aan hun hart of longen. Toch komt deze pijn vaak door spieren tussen je ribben of door pezen rondom je borstkas. Soms heb je na een vreemde beweging, sporten of zwaar tillen last van pijn als je diep ademhaalt. Deze spierpijn voelt meestal scherp en wordt erger als je op die plek drukt, draait of lacht. Het is meestal niet gevaarlijk en trekt vaak binnen een paar dagen weg. Ook kun je stijfheid of roodheid voelen op de plek waar het zeer doet. Wanneer de pijn duidelijk erger wordt bij beweging of aanraken, gaat het bijna altijd om spieren of gewrichten.

Klachten door je longen of luchtwegen

Pijn bij diep inademen aan de linkerkant kan ook door je longen komen. Soms is er sprake van een ontsteking van het longvlies. Dit vlies zit rondom de longen en de binnenkant van de borstkas en kan ontsteken bij bijvoorbeeld een longontsteking, griep of een luchtweginfectie. De pijn wordt dan vaak erger bij diep ademhalen, hoesten of niezen. Ook hoor je soms een droog schurend geluid bij het ademhalen. Soms heb je ook koorts, benauwdheid of voel je je ziek. Heb je zulke klachten samen met stekende pijn aan de borst? Dan is het goed direct contact op te nemen met een huisarts.

Andere oorzaken van pijn bij de linkerborst bij ademhalen

Naast spierpijn en klachten aan het longvlies zijn er nog andere redenen voor pijn links bij diep inademen. Denk bijvoorbeeld aan irritatie van de maag of slokdarm, zeker als je zuurbranden herkent. Ook stress kan een rol spelen, want als je gespannen bent adem je vaak oppervlakkiger of anders dan normaal en span je onbewust je spieren extra aan. Hierdoor kun je steken of een drukkend gevoel voelen bij een diepe ademhaling. Tot slot komt het soms door een gekneusde rib, bijvoorbeeld na een val of harde stoot. Hierbij zijn niezen, lachen en hoesten ook heel pijnlijk. Zelden wijst pijn links bij diep ademhalen op problemen met het hart. Toch moet je altijd goed opletten als je naast pijn ook pijn in je arm, kaak, rug of benauwdheid hebt. Dan is snel contact met de huisarts nodig.

  • Irritatie van de maag of slokdarm, zeker als je zuurbranden herkent.
  • Stress kan een rol spelen, want als je gespannen bent adem je vaak oppervlakkiger of anders dan normaal en span je onbewust je spieren extra aan.
  • Tot slot komt het soms door een gekneusde rib, bijvoorbeeld na een val of harde stoot. Hierbij zijn niezen, lachen en hoesten ook heel pijnlijk.

Zelden wijst pijn links bij diep ademhalen op problemen met het hart. Toch moet je altijd goed opletten als je naast pijn ook pijn in je arm, kaak, rug of benauwdheid hebt. Dan is snel contact met de huisarts nodig.

In de meeste gevallen trekt pijn bij diep ademhalen links binnen een paar dagen tot weken vanzelf weg. Gaat de pijn niet over, wordt deze erger, krijg je koorts of kun je moeilijk ademhalen? Neem dan contact op met je huisarts.

Ook bij pijn na een val of klap op de borst, of als je pijn hebt samen met pijn in je arm, kaken of benauwdheid, is het goed om niet te wachten. Zeker als je bekend bent met hart- of longproblemen is het altijd slim om snel advies te vragen. Als de huisarts of fysiotherapeut denkt aan een beknelde zenuw, gekneusde rib of spierpijn, krijg je soms simpele oefeningen of adviezen. Door rustig te bewegen, warm te blijven en spanning te vermijden, kun je het herstel ondersteunen.

  • Kan pijn links bij diep inademen vanzelf overgaan?

    Ja, pijn links bij diep inademen gaat vaak vanzelf over. Vooral als het spierpijn is, trekt de pijn meestal binnen een paar dagen tot weken weg. Bij aanhoudende klachten is het verstandig om een arts te raadplegen.

  • Moet ik direct een arts bellen bij pijn links bij diep inademen?

    Het is nodig om snel een arts te bellen als je naast de pijn ook benauwdheid, koorts, pijn in de arm, kaak of rug, of hartkloppingen hebt. Dit kunnen namelijk signalen zijn van een ernstig probleem.

  • Wat kan ik zelf doen tegen de pijn?

    Je kunt bij pijn bij diep inademen links rust nemen, rustig bewegen en de plek warm houden. Probeer binnen je pijngrens te blijven bewegen. Vermijd zware inspanning en zorg voor een rustige ademhaling. Voel je je onzeker of gaat het niet over, vraag dan een arts om advies.

  • Kan stress de oorzaak zijn van pijn bij diep inademen links?

    Ja, stress kan invloed hebben op je ademhaling en spieren. Door spanning adem je vaak anders en houd je spieren strakker vast, waardoor pijn bij diep inademen links kan ontstaan.

  • Wat zijn tekenen dat de pijn mogelijk ernstig is?

    Bij klachten zoals koorts, benauwdheid, pijn in andere delen van het lichaam of snel erger wordende pijn is het verstandig snel contact op te nemen met een arts. Dit kunnen tekenen zijn dat er meer aan de hand is.